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섬유근육통은 오랜 시간 지속이 되는 만성적인 질환 중 하나라고 할 수 있는데요. 특정 어느 부위가 아프다가 아니라 근육, 뼈, 압통 부위에 넓게 퍼진 통증 그리고 피로를 느끼게 되는 것이라고 할 수 있습니다.
이러한 섬유근육통 증상 및 원인은 무엇일까요? |
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우선은 원인!
제일 먼저 섬유근육통 원인에 대해서 알아보려고 하는데요. 섬유근육통의 정확한 원인은 알제 못한다고 합니다. 보통 통증에 대한 지각이상 때문이라고 생각을 하는데요. 세로토닌의 대사사 감소하거나 또는 성장 호르몬의 분비가 감소되거나, 스트레스에 대한 부신피질 호르몬의 분비 반응이 감소되는 등의 원인들을 추정할 수 있는데요.
일단 섬유근육통 원인으로 추정이 되는 것 중에 대표적인 것이 바로 유전입니다. 섬유근육통은 유전적으로 높기 때문에 가족의 일원이 섬유근육통이 걸렸다면 각별한 주의를 기울여야 합니다. 특정 유전자 변이가 생길 수 있습니다. 류머티즘 질환을 가지고 있는 분들 중에 10~15% 정도가 섬유근육통 증상들을 보이는데요. 정확한 이유는 밝혀지지 않았지만, 자가면역질환으로 인해서 섬유근육통이 발생할 수 있다고 합니다.
중추신경계에 문제가 생겨도 섬유근육통이 나타날 수 있다는 것인데요. 일반적인 통증을 더 심하게 느끼는 경우가 있으면, 3개월간 통증의 신호가 더 과민하게 반응을 한다면 섬유근육통을 의심해 보곤 합니다.
또한 신체적이 외상도 들 수 있는데요. 사고가 나면서 섬유근육통의 증상들을 호소하는 사람들도 많이 생기고 있습니다. 정신적인 스트레스를 인해서 뇌신경의 자극이 반복적으로 나타나게 되는 경우에 뇌에서 통증을 담당하는 호르몬이 자꾸 분비가 되어서 통증들이 계속 나타날 수 있습니다.
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섬유근육통 증상
일단 온몸에 통증이 나타나게 되는데요. 이유도 없이 통증이 나타나게 되는데요. 국소부위 통증으로 시작을 하여 결국에는 전신으로 통증이 퍼지게 되고, 하부요통, 목 어깨 통증들이 가장 많이 발생을 한다고 합니다. 아침에 자고 일어나서 몸의 근육과 관절이 뻣뻣해지기도 하며, 뼈가 쑤신다고 느껴지기도 합니다.
섬유근육통을 호소하는 과정에서 많은 분들이 극심함 피로감을 많이 느끼는데요. 자고 일어나도 피로가 풀리지 않고 충분한 휴식을 취하고 나서도 피로함이 계속 느껴진다고 합니다. 그리고 수면장애 수면 무호흡증과 같은 수면장애를 얻을 수 있는데요. 숙면을 제대로 취하지 못하면 다른 건강에도 안 좋을 수 있으니 병원에 가서 관리를 받으시는 게 좋습니다.
이외에도 두통, 우울증, 흥분, 집중을 할 수 없는 등이 다양한 증상들이 나타나게 되는데요. 섬유근육통은 이렇게 통증으로 끝나는 것이 아니라 합병증까지 같이 오기 때문에 초기에 빠르게 치료를 하는 것이 좋은데요. 섬유근육통의 합병증으로는 과민성 대장증후군, 정신질환, 외상 후 스트레스, 근육 뻣뻣함 등이 나타날 수 있습니다.
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섬유근육통 치료
그래서 평소에 치료를 빠르게 하는 것이 좋은데요. 일단 약이나 자가 치료, 생활습관의 변호를 통해서 진행을 하는 것이 좋습니다. 유전, 병, 트라우마, 생활습관에서도 올 수 있는 것이 섬유 근육통이기 때문인데요. 평소에 식이조절, 운동과 함께 치료를 병행하면 보다 빠르게 개선이 될 수 있으니 알아보시면 좋을 것 같습니다.
이렇게 오늘은 섬유근육통 증상 및 원인 그리고 치료에 대한 방법을 알아봤는데요. 생각보다 가볍게 볼 문제는 아니기에 만약 문제가 있다면 정확한 조치를 통해서 문제를 케어하시길 바라겠습니다.
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