성관계 시 빠른 시간 내에 사정해버리는 조루증.
많은 남성이 겪고 있는 고민거리입니다.
조루증을 겪지 않은 상태에서 예방하는 방법!
그리고 조루를 개선하면서 조루 증상이 악화하지 않는 방법!
많이 궁금하실 텐데요~
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가장 먼저 성적 자극을 최소화하는 게 좋습니다.
성적 자극에 익숙해지는 게 중요합니다.
여자친구 혹은 아내와 주기적인 성관계를 통해서
조루증에 대한 불안감을 줄이고,
사정 시간을 늦추는 방법을 함께 고민하고 개선해나가는 게 좋습니다.
혼자만의 시간! 연습이 필요하다.
혼자 자위행위를 할 때 강한 자극이나 자극적인 동영상 시청을 하다 보면,
평소보다 더 짧은 시간에 사정하게 됩니다.
단기간에 사정하는 버릇이 생기면,
성관계를 할 때도 사정감이 빠를 수 있습니다.
평소 주기적인 관계를 통한 개선도 필요하지만,
자위습관도 여유 있게 시간을 두고편안한 마음 상태에서
천천히 시간을 늘려가는 연습도 도움이 될 수 있습니다.
옷을 입자! 두꺼운 콘돔 사용.
콘돔의 종류도 예전과는 다르게 엄청 다양해졌습니다.
콘돔을 사용하지 않을 때보다 콘돔을 사용하게 되면, 성적 자극이 조금은 줄어듭니다.
많은 종류의 콘돔이 있지만, 두꺼운 콘돔을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
평소 임신계획이 아니라면, 콘돔을 사용하는 습관도 사정 시간을 길게 하는 데 도움이 됩니다.
나의 페이스! 급하지 말자.
관계를 하다 보면, 점점 흥분하면서, 자신의 페이스를 잃게 됩니다.
여성은 흥분하면 '사정'보다는더욱 흥분하고 원하는 경향이 있습니다.
거기서 남성도 더욱 흥분하면서 상대의 페이스대로 따라가다 보면,
자제력을 잃으면서, 금방 사정을 하므로 나만의 페이스대로
천천히 그리고 여유 있게 관계를 맺는 것이 중요합니다.
바로 이거구나! 착각하지 말자.
성관계는 벽에 못을 박는 행동이 아닙니다.
무작정 힘으로 상대와의 관계를 대하는 것 또한 좋지 않습니다.
실제로 관계 중에 힘을 써야 하는 순간이 없는데도
상대가 내지르는 신음이 단순히 좋아서라고 생각하고 빠르게 왕복운동을 합니다.
이 부분이 대부분 남성이 하는 착각입니다.
조루 개선을 위해서는 무작정 삽입만을 목적으로 하는 것이 아니라
천천히 서로를 느끼면서 교류를 하면, 여성 또한 만족합니다.
남성 스스로가 만족스러운 관계를 하기 위해서는
그리고 조루증을 극복하기 위해서는 만족스러운 관계를 해야 하는데
스스로의 만족도 역시 중요하지만,
상대방이 만족해하는 모습을 보는 것도 많은 영향을 미칩니다.
그러므로 평소 많은 대화와 관계 중에도 서로에게 많은 도움이 필요합니다.
조루개선 간단하네? 부작용 없이 개선하자.
남성들이 조루증으로 고통스러워하지만,
막상 조루 개선을 위해서 알아보면서 걱정이 됩니다.
" 부작용이 있으면 어쩌지? "
" 효과가 없으면 어쩌지? "
" 아프지는 않을까? "
" 너무 비싸진 않을까? "
" 매번 치료를 받아야 할까? "
이 밖에도 다양한 걱정들이 조루 치료에 대한 부담으로 다가옵니다.
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